4Qワークショップ！

今日はレスミルズ今年最後のワークショップでした！ライセンスの移行が済んだので、ステップ、アタック、SH'BAMに参加させていただきましたが、久しぶりのレスミルズ漬けの1日に充実感たっぷりです！

一本終わった時の達成感はやはりレスミルズならでは！アタックって、こんなトレーニングになる集団プログラムほかに絶対ないですね。今日一番の汗と疲労感。ステップは3ヶ月ぶりのアクロスにヒヤヒヤしたり、初めてのスマートステップに焦ったり、でもやっぱり楽しかったです★先生は松永師匠‼︎！しかも1対2でお得感！！！贅沢させていただきました。

SH'BAMは、実はダンス苦手なので担当するのは緊張するんですが、受けるのは大好き。ブロックの空間と合間って、正直今日一番感動したのはSH'BAMでした。SH'BAM、楽しくってみんなで踊れて最高ですね。こんなにいいプログラムやったんやって、改めて思いました。最後のストレッチの時、懐かしさやら幸福感で涙が潤むくらい感動しました。

SH'BAM、いいですね、やっぱ入れるべきかな、迷いますね。なんて幸せな悩み！

とにかく今日はトレーナーさん、インストラクターさん達とたくさんコミュニケーションとって来ました。関西のレスミルズ、盛り上がる気配しかしません！今からきっと、新しくてもっと楽しい展開が待ってますよ。そのためにインストラクターはみんなやる気満々です。みなさん、本当にワクワクして待ってて下さいね！(°▽°)！

ちなみに写真はニュージーランドから来てくれたベンさん。とっても優しいトレーナーさんでした。

そして、今日はいいでしょ。

ひっさしぶりにラーメン食べた。

一蘭美味しい！そう、好きなもん好きなだけ食べるためのレスミルズでもあるのです❤︎(￣∀￣)